Wie Licht und Schatten deine Essenz formen und wie Seelengefährten dich in Integration und innere Kraft führen.
Das Thema Licht und Schatten begleitet mich seit vielen Jahren. Vor Kurzem hielt ich alte Fotos von mir in den Händen. Perfekt gestylt im Urlaub. Da war eine toller Job mit lukrativem Titel "Assistentin der Geschäftsleitung". Da waren viele Freunde für tolle Parties, schönes getuntes Auto, immer wieder die neusten Kleider, langjährige Partnerschaft. Alles SCHEINbar im Lot und doch sah ich in meinen damaligen Augen den trüben Schleier. Mein wahres Strahlen fehlte. Ich war nicht glücklich. Alles tat ich, um im Aussen zu funktionieren und mich von mir selbst abzulenken.
Diese Begegnung mit meinem früheren Ich hat mich inspiriert, diesen Blog mit dir zu teilen. Denn dieses Thema betrifft uns alle, unabhängig von Geschlecht oder Lebensweg. Deine wahre Essenz kann nur sichtbar werden, wenn du deine Schattenaspekte zurück in dein Herz holst. Sie sind Teil von dir, genauso wie alle Lichtaspekte von Freude, Kraft, Liebe und Mut.
Alles sind Aspekte der Schöpfung und grenzenlos an Macht und Frieden.
Warum Schattenarbeit so entscheidend ist
Ich bin ehrlich: Ich habe mich der Schattenarbeit nicht freiwillig gestellt. Das Leben hat mich über Schicksalsschläge dazu aufgefordert und heute weiss ich, warum.
Transformation, Schattenarbeit und die Begleitung intensiver Lebensphasen sind inzwischen das Herzstück meiner Arbeit. Ohne Licht gibt es keinen Schatten und ohne Schatten kein Licht. Nur wir Menschen bewerten in gut und schlecht. Durch diese Bewertung gewinnt der Schatten scheinbar Macht über uns. Dabei will er sich nur zeigen, ergänzen und ausgleichen.
Wenn wir auf die Welt blicken, sehen wir Kriege, Machtspiele, Zerstörung. Wir sehen die kollektive Wirkung unterdrückter Schatten. Alles beginnt im Inneren: innere Kriege, Verurteilungen, abgespaltene Gefühle. Wer seine Schatten nicht kennt resp. nicht sehen will, trägt eine tickende Bombe in sich selbst. Irgendwann explodiert oder implodiert das, was wir nicht fühlen wollen.
Fragen, die dich zu dir selbst führen
Welche Schatten kennst du von dir?
Wie fühlen sie sich an?
Was machen sie mit dir?
Wo spürst du sie im Körper?
Wie verhältst du dich, wenn ein Schatten wirkt?
Meine eigene Geschichte
In meiner Jugend waren Wut, Trauer und Angst abgespaltene Aspekte. Ich konnte die Wut nicht mehr fühlen, obwohl es in mir brodelte. Zu lange war ich stark, trug zu viel, hielt zu viel aus. Angst vor Hilflosigkeit nagte an mir und liess mich abstumpfen.
Tränen galten für mich als Schwäche. Also weinte ich jahrelang kaum. Ich kannte meine Bedürfnisse nicht, übernahm Verantwortung, die nicht meine war und hielt still den Raum für andere. IMMER stark und unnahbar wollte ich sein, das war meine Überlebensstrategie.
Einige Jahre später begegnete ich meiner Seelenschwester. Sie sah mich an und sagte: „In dir schlummert so viel, aber du lebst dich nicht.“ Sie sagte damit: "Ich sehe DICH. Ich sehe, was du noch nicht siehst".
Sie lehrte mich, dass Tränen keine Schwäche sind. Dass Wut ein Wegweiser ist. Dass Angst menschlich ist. Dass ich mein wahres Wesen zeigen darf und auch meine intuitive, wahrnehmende Seite. Dass Weichheit, Weiblichkeit, Verletzlichkeit keine Schwächen sind, sondern Superkraft. Dass ich nichts tun, nichts darstellen musste, um angenommen und geliebt zu werden.
Durch sie lernte ich wieder zu lachen, zu strahlen. Ohne Maske. Das war Heilung pur. Ich bin ihr unendlich dankbar.
Der Anfang von Neuem begann, ich erwachte im Leben.
Menschen als Spiegel
Wir begegnen Menschen, die uns pushen, triggern, herausfordern oder stärken. Sie zeigen uns das Unsichtbare – im Schatten wie im Licht.
Und jedes Mal, wenn ich dachte, ich hätte das Leben verstanden, wurde ich eines Besseren belehrt. Das Leben ist grenzenlos. Manchmal scheint es als Mysterium still zu wirken. So liess ich das Verstehen‑Wollen immer mehr los und ging Schritt für Schritt dorthin, wohin mich mein Weg führte.
Meine Gabe heute
In den letzten sechs Jahren hat mich mein geistiges Team intensiv geschult. Meine Wahrnehmung hat sich dadurch noch mehr verfeinert.
Ich sehe das Licht eines Menschen und ich sehe seinen Schatten. Ich kann Menschen in ihrem Schatten halten, damit Integration geschieht. So wird Selbstheilung und Veränderung möglich.
Die Einheit von Licht und Schatten
Dein Licht und dein Schatten sind ein Geschenk. Erst ihre Einheit offenbart deine wahre Essenz und diese Essenz ist ein Geschenk für die Welt.
Zeige dich so, wie du aus der Schöpfung entsprungen bist. Alle deine Aspekte sind Teil des Ganzen. Alle deine Aspekte sind auch meine Aspekte. Ich bin wie du.
Richte den Blick nach innen. Dort liegt deine Macht. Dort beginnt Veränderung. Dort heilst du und damit heilst du ein Stück Welt.
Von Herz zu Herz 💞
Alexandra
